Avainsana-arkisto: aistipussi

Testaa luontoaistisi

Mikä on luontoaisti tai miten niitä voisi herätellä? Miten pystyisit entistä paremmin aistimaan ympäristösi ja nauttimaan luonnon tarjoamista aistielämyksistä? Tai miten tarjota luontoaisteja herätteleviä kokemuksia myös asiakkaille?

Itselleni tulee useita helposti toteutettavia harjoitteita mieleen.

  • Rentouttava metsäkävely -videot ovat Suomen Mielenterveysseuran sivuilta löytyviä valmiita videoita, joiden avulla pääset aistimatkalle eri vuodenaikojen suomalaiseen luontoon. Videot ovat helppo tuoda erilaisiin ympäristöihin ja niiden ympärille voi rakentaa tilaan ihanan rentoutumismiljöön esimerkiksi tyynyjen, peittojen, sohvien ja nojatuolien kanssa.
  • Tuoksupurkit on yksi ihana perusharjoitus, joka tarjoaa vaihtelevia luontotuoksuja suoraan purkista tarjoiltuna. Näistä tuoksupurkeista löydät mukavia sovellettavia harjoituksia myös Green Care menetelmäkorteista ja -oppaasta.
  • Aistipussi harjoituksesta kirjoitin jo tuonnempana blogissa. Mikäli oma ompelukoneesi on päässyt ruostumaan, saat valmiita aistipusseja myös meiltä.

Miten muuten sinä voisit testata luontoaistisi?

5 aistia harjoitus on oivallinen tapa herätellä erilaisia aisteja luonnossa. Harjoituksen voi toteuttaa myös sisätiloissa tai päästää mielikuvituksen valloilleen ja miettiä, minkälaisia aistielämyksiä kullekin tulee mieleen luontoon liittyvistä aiheista.

Kirjoittaja on Eeva Kahilaniemi toimintaterapeutti ja yhteisöpedagogi, Elämänmakuista arkea luonnosta blogin perustaja ja Voimatassu -palveluiden luotsaaja. 

Aistipussi

Aistipussi harjoitus kuuluu ehdottomasti yhtiin omista lemppareistani! Olen käyttänyt sekä aistipussi, että vastaavaa aistilaatikko harjoitusta useita kertoja koulutuksissa joissa harjoitus aina ihastuttaa. Harjoitus on helppo ja sovellettavissa hyvin monenlaisiin tarkoituksiin sekä erilaisille asiakasryhmille ja toimintakyvyn ihmisille.

Aistipussi

Harjoitus: Aistipusseja voi tilanteesta ja toimintaympäristöstä riippuen olla esimerkiksi 3-6 kappaletta, jolloin jokaiseen pussiin sijoitetaan erilaisia luonnonmateriaaleja. Pussit kiertävät vuorotellen asiakkaiden luona siten, että jokainen tunnustelee paljaalla kädellä aistipussin sisällä olevaa materiaalia. Asiakkaan tarkoituksena on tutustua ja tunnistaa pusseissa olevat materiaalit. Aiheesta ja harjoituksen aiheuttamista kokemuksista syntyy herkästi keskustelua. Pelottaako käden laittaminen vieraaseen ympäristöön, jossa asiakas ei etukäteen tiedä mitä pussissa on? Onko kädessä toimiva ja tarkka tuntoaisti, pystyykö se tunnistamaan materiaalin ilman, että näköaisti ilmaisee tuotteen? Keskustelua ja tilanteen sekä kokemusten sanoittamista kannattaa jatkaa niin pitkään kuin asiakaskohderyhmä tätä toivoo. Kokemus saattaa herättää erilaisia tunteita, kuten ilahtumista, tuttuuden tunnetta, pelkoa, jännitystä sekä epävarmuutta. Tunteiden ja kokemusten sanoittamisessa voi hyödyntää erilaisia valokuvakortteja.

Tavoite: Aistikokemusten tarjoaminen, muistelu, mielikuvaharjoittelu sekä hieno- ja karkeamotoristen taitojen tukeminen.

Tarvikkeet: Aistipusseja sekä erilaisia luonnonmateriaaleja pusseihin.

Sovella: Aistipusseihin voi sijoittaa esimerkiksi lampaan villaa, pehmeä sammalta, nurmikkoa, kuivuneita lehtiä, pienirakeista hiekkaa, multaa tai muita saatavilla olevia materiaaleja.

P.S. Voit askarrella aistipusseja itse tai saat ne vaivattomasti valmiina ja jopa täytettynä Voimatassun verkkokaupasta.

Kirjoittaja on Eeva Kahilaniemi toimintaterapeutti ja yhteisöpedagogi, Elämänmakuista arkea luonnosta blogin perustaja ja Voimatassu -palveluiden luotsaaja.